Affirmer sa présence.

Si tu es timide,que tu n’oses pas prendre la parole,que tu as peu confiance en toi,cet article est rédigé spécialement pour toi.

J’ai trouvé intéressant d’aborder l’idée d’affirmer sa présence. Qu’est-ce qu’affirmer sa présence ?

En quelques mots,affirmer sa présence c’est être là. Être présent.

Lorsque l’on dit « être présent » il n ‘est aucunement question de personnes prenant facilement la parole en la monopolisant .

Dans la société actuelle,les personnes dévergondées sont celles qui le plus souvent sont mises en avant,on a l’impression que si on ne l’est pas,on ne fait pas parti du  « move ». On dit que ce sont des personnes qui ont du caractère. Or c’est bien là qu’intervient toute la différence.

En effet il y a une discordance entre « avoir du caractère » et « avoir mauvais caractère ».

On a tous déjà connu, cette personne qui parle très peu mais on sait qu’elle est là. Elle n’ouvre la bouche seulement pour balancer des arguments de poids.Elle parle peu mais bien.

Eh bien, il faut savoir que cet état de présence est aussi ce que l’on appel la prestance. La prestance est une qualité de présence qui pousse les autres à vous respecter.

Acquérir cet état d’être,demande d’être en paix avec soi-même, de s’accepter et de s’aimer.

Aujourd’hui il y a tellement de gens qui ne s’accepte pas,que lorsque toi tu t’acceptes, cela fait tout de suite la différence.Toi tu ne le verras pas,mais l’autre le voit,tu dégages une énergie autour de toi que l’autre ressent.

A ce stade là, on en a que faire de ton apparence physique.On est carrément dans une autre dimension.

Étape 1 : Évitez de laisser vagabonder vos pensées.

Même si vous ne parlez pas,il y a tout de même une différence entre quelqu’un qui se trouve dans ses rêves et quelqu’un qui ne parle pas mais qui est présent.Soyez attentifs à ce qui se passe autour de vous…Observez.

Étape 2 : Soyez à l’aise avec vous même.

Trouver une manière à vous d’être à l’aise, dans votre corps et dans votre tête. Cela ne vient pas tout seul,çà vient en parti grâce à vos rituels, à votre routine.Ayez des actes quotidiens qui font de vous,ce que vous êtes. Du sport, préparation de thé,écrire…etc.

Étape 3 : La manière dont vous vous comportez.

Marcher avec dignité,asseyez vous avec fierté,ayez toujours une bonne posture.

L’affirmation de soi est quelque chose qui s’acquiert petit à petit,c’est pourquoi chaque jour essayez de mettre en application ces petites étapes.

On se retrouve très vite dans un prochaine article.

L’instablelyly

LINSTABLELYLY

 

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L’Art de dire « NON »

Nombreux sont les personnes qui n’osent pas dire aux gens ce qu’elles pensent.
C’est généralement par peur de blesser, de faire mal à la personne à qui l’on reproche toutes ces choses.

Mais, le temps m’a fait comprendre que la Gentillesse dans ce monde est évincé, complètement écraser.
Les Gens ont le droit de te dire tout ce qui leurs passe par la tête mais toi tu vas te retenir de parler.

J’ai toujours pensé que les seuls personnes ayant le droit de te parler ainsi son ta mère et ton père.
Les autres qui sont-ils pour te manquer autant de respect? Surtout lorsqu’on s’aperçoit que ce ne sera jamais pour ton bien!

Ose parler, ose dire ce que tu penses dès que tu en as l’occasion. Dans notre société celui qui ne parle pas, se fait manger tout cru. Les gens te marchent sur les pieds sans aucun scrupule!

  • Dire à quelqu’un ce que tu penses, ne veux pas dire lui aboyer dessus en lui déballant tous ce qu’elle t’as fais depuis l’école primaire ! Non, nous ne sommes pas dans de la télé-réalité.On peut très bien parler sérieusement à quelqu’un sans pour autant hausser la voix.C’est d’ailleurs en restant naturelle, et disant exactement ce que tu as à dire sur le moment, que ta réplique aura le plus d’impact.
  • A ce moment là, la personne comprendra très clairement ce que tu lui reproche et soit elle va continuer, histoire de te tester. Soit elle te laissera tranquille.

Il ne faut pas avoir peur de ce que l’on est et savoir s’assumer. Cela est également une grande preuve de Maturité et de confiance en vous. C’est ce qui montre également que vous savez ce que vous voulez et cela n’est pas négligeable.

En bref, nous même sommes seuls maitre de nos pensées, savoir ce qui est  bon pour nous ou pas. Alors Parle.

 

Gros Bisous!